在35岁这一年,她用10天教会我这些(瑜伽裤爬山是什么梗)

抖店动销抖店体验分提升抖店任何业务可添加微信:ad07668

11月弓瑜伽基础培训完美收官你都有哪些收获和改变呢…@弓瑜伽学员石女士本次弓瑜伽基础课程结束啦!有点意犹未尽…通过学习,明白了许多弓瑜伽的基本知识。通过练习,让我了解到身体关节有很多的僵硬需要打开;自己接下来要继续坚持练习。感谢娅丽老师的精彩课程,感谢一起学习的伽友的分享和总结。我从大家身

11月弓瑜伽基础培训完美收官

你都有哪些收获和改变呢…

@弓瑜伽学员石女士

本次弓瑜伽基础课程结束啦!有点意犹未尽…通过学习,明白了许多弓瑜伽的基本知识。通过练习,让我了解到身体关节有很多的僵硬需要打开;自己接下来要继续坚持练习。

感谢娅丽老师的精彩课程,感谢一起学习的伽友的分享和总结。我从大家身上也学到了好多…祝辛苦付出的老师们,生活越来越好,事业越来越成功!有机会去西安和你们一起学习,也祝伽人们在瑜伽路上越来越好,一起加油!

@弓瑜伽学员十三

我就喜欢娅丽老师讲理论!老师的理论课,不是那种书本式的教授,更像是一种人生阅历的分享。

通过这次弓瑜伽基础培训的学习,我的脚丫不再像以前冷似冰块了,再也不是盖多久被子都不会暖热的老寒脚了。感谢娅丽老师让我刷新了我的认知,让我觉察到了自身身体的问题,认识到自己的不足,并让我成长!

@弓瑜伽学员天美

通过这一个月,不仅是理论知识还是体式练习,弓瑜伽都给了我一个全新的认知。

通过娅丽老师的思想、内容上的贯穿,我仿佛又上了一个新层次;感觉到身体内在结构被调整,被牢固;心灵的空间被打开,让内在充盈;呼吸变柔和了,也顺畅了。

特别是足底的稳定让我身体变得更加轻盈。我的身体有好多毛病,膝盖、腰椎的问题特别大。通过弓瑜伽的基础培训练习,让我感觉到黏连的筋膜像大冰块遇到温暖的阳光一样在慢慢地融化。感谢娅丽老师的引导,感恩遇到弓瑜伽;我们一直在路上,为了健康一起加油!

@弓瑜伽学员曦月

以另一种身份,另一种身体体验重温弓瑜伽基础课。

我体验到了弓瑜伽四两拨千斤的神奇

我见识到了弓瑜伽背后哲学理论的底蕴

我品尝到了身体以阴带阳的酸爽

我感受到了身心空间打开的自由

弓瑜伽的练习让我体会到了海阔凭鱼跃,天高任鸟飞

感谢遇到弓瑜伽!

@弓瑜伽学员玲海

上完弓瑜伽基础培训之后,我最大的改变就是气息顺了,内心柔软了许多;身体打开的同时,内心也打开了。

我来弓瑜伽学习的初衷是想让自己身体舒服。但在这段学习的过程中我首先学会了包容自己,包容自己的不完美;包容自己的失败,正视自己的不足。能做到这些,就是成长。

通过娅丽老师不断地影响,我的内心和身体不断地被打开;从痛苦到接受,有过挣扎,但更多的是打开自己的心,任由它去撕裂、重组。我获得了新生,厚重而柔软,感觉非常舒服,从内到外的舒服。

对待身边的人和事,我可以最大限度地去包容,同时去看到自己的不足。

在这里感受到了包容和被包容的美好。被包容是一种滋养,包容他人则是自我成熟的标志。老天又为我打开了一扇门,我甘之如饴!

现在还感觉到生活中但凡出现抗拒,那接下来的所说所做就已经不是自己了,而是那个扭曲的自己。此时内在能量就不能顺利流动,能量卡点,身体也会出现卡点。

接下来我会依然跟着弓瑜伽去学习,打开身体更多的空间,打开内心最柔软的深处;去感知世界最美好事物,享受生活,活在当下!

@弓瑜伽学员Gray

带着感恩的心与伙伴们分享这十天的弓瑜伽基础培训学习体会。首先非常感谢刘娅丽导师带给我对瑜伽不同的情感认知与身体体验,还有同伴们的分享和陪伴。

这段学习让我收获满满,娅丽导师对生活的热爱给了我指引,就像清晨里的一束光,温暖又生机勃勃充满爱;弓瑜伽的练习给我的身体带来了全新的体验,让我对自己的身体认知有了进一步的提升,似乎是一股四两拨千斤的劲儿,告诉我关节、筋膜、肌肉该怎么运用。

爱你我的老师们!爱你可爱的伙伴们!我们一起加油让自己更优秀!

通过弓瑜伽基础培训的学习与陪伴,不论你是收获了身体体验还是情感认知,都希望你能与自己的身体有一次全新的认识和对话。

相信通过你的耐心、细心浇培,瑜伽这颗种子在你的身体里一定会回馈你更多的能量。

抖店动销抖店体验分提升抖店任何业务可添加微信:ad07668

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 470473069@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。