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?++探索人生唤醒生命Change/Flow/Abundance一个人为什么会产生情绪，是因为外在事物的发展与呈现超出了自身的理解。当情绪来临时，是一个扫描自己内在信念的机会，情绪的来临是转化自己内在能量的机会。当情绪来临时，每个人有
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探索人生 唤醒生命
Change/Flow/Abundance
一个人为什么会产生情绪，是因为外在事物的发展与呈现超出了自身的理解。当情绪来临时，是一个扫描自己内在信念的机会，情绪的来临是转化自己内在能量的机会。
当情绪来临时，每个人有不同的面对方式，有的是逃避，有的是面对，有的是推脱，有的是找借口，有的会运用理性压制，有的会爆发。
当情绪来临时，尊重自己的感受是最重要的。小时候，周围的人可能不会允许我们去表达自己的情绪，TA们可能会有自己的各种标准和焦虑，于是我们也会将这些标准变成自己的标准，为什么会有这样的行为呢？因为想要得到爱。
焦虑的影响最容易从父母而来，小时候，当我们还无法对自己负责时，我们很大的安全感来自于父母的反应，父母如果有烦恼，作为子女会不自觉地想要去分担，这其中就有我们对父母的爱。
但是呢，在这个过程中，因为无法与父母沟通，于是会从自身去寻找原因，比如是不是因为自己不乖，不懂事，所以父母不高兴，当一群人在一起时，听到其他人对自己进行了夸奖时，父母会开心，于是会把这个夸奖作为标准，作为自己存在的价值，在之后去努力，获得更多的夸奖，然而我们其实并不知道父母在当下听到他人的夸奖时，为什么会开心。
人类情绪的爆发多数来自价值感，价值感是每个人都会面临的问题，当工作没做好，我们会觉得自己沮丧，这个沮丧可能是因为对自己的苛责，觉得其他人都可以做好，自己做不好是能力的问题，可如果我们愿意去和他人对答案，会发现每个人都栽过跟头。
另一点是害怕，犯错就会受到惩罚这个观念在每个人心中，我不知道每个人是否都有过犯错就会被惩罚的经历，但确实在工作中，特别是在招聘时，每个岗位的职责是写得很清楚的，如果我们在这个岗位犯了错，会不自觉地代入自己不适配这个岗位的情绪，此时如果再加上上级的批评，压力会更大。
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在亲密关系中，情绪也是最容易被触发的，不同于父母，同事，朋友，亲密关系代表着两个人的成长，两者是互相映照的关系，除非是两个没有伤痛的人在一起，否则在互动中会牵扯出各种伤痛。
在关系中有些人被称为焦虑型，有些人被称为安全型，有些人被称为回避型，我曾根据这些行为去比对过自己的状态，发现三种类型似乎都有所表现。
在我自身能量充足时，我会完全的相信对方，对象不找我，我就不会找她，并不是因为不喜欢，而是因为我知道她要忙，相对来说我的时间会更加自由，所以我会愿意等她的消息。
而有时候我又会变为焦虑型，主要是表现在当我需要她回应，而她无法回应时，其实事件可能都是一样，但我的情绪反应却不一样。
至于回避型，也是同样的，爆发点在于我发现她无法理解我的想法，我会陷入我已经说了我是什么样的，为什么你会不相信呢？这样的念头中。
经过梳理，我发现了自己思维的局限性，因为不管是这三种类型的哪一类反应，我其实都只是站在了自己的立场去对待。
当我认为自己豁达时，我认为对方会喜欢这样的性格，当我认为自己生气而不可理喻时，我认为对方会不喜欢这样的性格，然而通过对答案，我知道对方并没有因为我生气而否定。
曾经有一个朋友谈恋爱后，问了我一个问题“如何能让感情长久？TA身上有好多我喜欢的优点。”我回答TA“当你也喜欢TA身上的缺点时。”
这是一种定向思维，“缺点”似乎是一种不好的标签，它会引发每个人内心的不配得感，恐惧与焦虑，大多数人似乎都不太敢去表达自己的情绪，因为很多的观点总是在说一个成熟的人是不会有情绪的，但恰恰相反，一个成熟的人是勇于面对自己的情绪，且不会把这种情绪归为外因。
为什么亲密关系是最好的镜子，因为在这个关系里，你如何看待对方，对方如何看待你，是可以立刻得到反馈的，只是很多人会回避内心的情绪，不愿意去进行沟通与交流。
回到我回答朋友的那个话，是否接纳对方的缺点就是爱呢？换做现在的我，可能会觉得不是，因为在爱中，没有优点与缺点，只有一个完整的人。
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可能会有人说，优点和缺点怎么会没有用呢？优点明显会提升竞争力，在有限的资源中，这可能是存在的，但如果放到无限的资源中，这一点就无法成立。
以我来说，当我明确知道自己不喜欢朝九晚六的工作，无法每天准时起床时，我可能是失去了一些需要按时打卡的工作，但这一特点也让我去认真思考如何达成自己的要求。
于是我会做商务谈判，市场拓展，因为这些工种不需要回公司，只需要根据业绩和结果交差，再比如咨询和写作，也可以不受时间的干扰，那么我就可以去学习如何让自己成为咨询师，如何让自己的文章及观点为自己带来财富，而要创造出多少的财富，则取决于我是否知道更多的渠道。
如果我一直纠结于自己不能起床且认定自己因为这个习惯而无法找到工作时，我就会感到痛苦，这是因为我们解决问题的能力小于我们的需求。
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同时我们需要去察觉到惯性思维在生活中的影响，回到感情中，当一个人不回消息时，你是否会因此感到自己被世界遗弃了？
同样是很多的所谓的情感类专家会提到，爱你的人随时对你有空，一个人不回你消息一定是不爱你的表现。
看到这类分析，你的内心是不是也会被激起同样的焦虑？至少我曾经因此焦虑过，因为我实在是不知道怎么会有人前一天还聊天，第二天突然就能做到不联系。
根据专家们的分析，这个人铁定是找到了下家，或者是对这段感情不认真。于是我在焦虑的时候，会不断地逼对方要答案，标准就是发消息秒回是爱，发消息不秒回就是不爱，说爱我是爱，不回复就是不爱。
这是一种孩童式的处理问题的方式，小朋友判断好坏的标准就是能否满足自己的需求，而不需要考虑实际情况。
这个实际情况分为两部分，一部分是来自于对方，一部分则是来自于自己。先讲对方，从客观原因来说，对方很可能有许多自己要处理的事，TA处理事情的精力分配问题，这是通过理性分析而来。
而从自己身上分析，则可能会更有效果，当对方不回我消息时，我为什么会觉得自己被遗弃了？为什么会觉得对方不爱我了？因为我觉得我自己不配得到爱，比如我不爱工作，比如我喜欢睡觉，比如我没有收入，比如我长得不好看。
那么我们再反推，如果你爱一个人，对方身上有我所举例的这些习惯，你就会因此不爱对方么？
爱是一件非常神奇的事，当你爱上一个人，周围所有人都说对方配不上你时，你却依然爱着对方，如果你能确信自己是这样的情况，为什么放在自己身上，却害怕对方不爱你呢? 归根到底这些所有外在的呈现，是在提醒我们，我不配得到无条件的爱，我需要有价值才能得到他人的爱，这就是思维的局限。
思维从何而来，思维是从过去的所有经历而来，我们不知不觉中会吸取各类标准，如果没有注意，就会被它们牵着走。
情绪能帮助我们很好的识别出这些标准，它是在提醒我们内在的不和谐与不完整，它告诉我们是时候去修正自己的信念。
如果有一天，你能在情绪来临的时放弃对外的指责，去与自己相处，询问自己内在为何会有这样的反应，那么你就会开始成长。人类成长的第一步是：我不知道自己为什么会这样，那么现在我来研究一下吧。
2023.01 ???
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小非蝶——世间游戏的实践者，信奉天时地利人和，致力于将灵性成长与占星结合，所有感悟均为自己的实践成果，目标是唤醒更多人的生命，看见奇迹与幸福
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